Kost- och näringslära

Kost- och näringslära för vårdnadshavare

RF-SISU Stockholm bjuder in till digital föreläsning om kost- och näringslära med Regina Hedström.

Välkomna till en inspirationsföreläsning om hur vi tillsammans med våra barn skapar en bättre balans i vardagen, allt för att bygga en starkare kropp för framtiden. Hur kan vi tänka och planera för bättre intag av näringsriktig kost.

Under ca 60-75 min berättar jag om vikten av samspel mellan kost, träning och återhämtning för föräldrar och tränare/ledare.

Vikten av att alla pusselbitar måste vara med för att må bra, kunna prestera bättre och minska skaderisken.

Målgrupp
Vårdnadshavare till idrottande barn och ungdomar

Kostnad
Utbildningen är kostnadsfri

Övrigt
All kommunikation sker via mail så var noga med att skriva in din mailadress korrekt. Kom ihåg att kontrollera skräpposten om du inte fått bekräftelse eller kallelse.
Ange den mail som du tänker använda vid inloggningen i din anmälan för smidig anslutning till Teams.

Kontaktperson vid frågor
Robert Frinell
RF-SISU Stockholm
robert.frinell@rfsisu.se

Välkommen med din anmälan!